Workshopy

WORKSHOP CVIČENÍ PO PORODU

Workshop je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí, které nemají možnost chodit na pravidelné lekce a přesto se chtějí naučit jak cvičit od základů a zase se ve svém těle cítit dobře.

Na 3-hodinovém workshopu se naučíte základní sadu specializovaných core cviků a dostanete jejich rozpis na doma. Díky jejich pravidelnému cvičení se zlepšuje stav diastázy a vypouklého bříška, držení těla, problémy s pánevním dnem i bolesti zad.

 

MOMENTÁLNĚ NENÍ VYPSÁN ŽÁDNÝ TERMÍN,

ale můžete se mrknout na webinář (online) „Základ pro fit tělo po porodu“, kde se dozvíte spoustu informací a souvislostí shodných s teoretickou částí workshopu.
Zdarma ho můžete získat zde: https://corecare.cz/blog/nezbytnyzaklad/

Budu se na vás těšit ať už online, nebo naživo 🙂

Pečujte o sebe, Iva