„TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ PRO FIT TĚLO PO PORODU (CÍSAŘI)“
(i když jsi od něj týden, nebo třeba 20 let)
Objev cestu, která vede k pěknému břichu, nebolavým zádům a neučůravajícímu pánevnímu dnu.
Spousta žen se i dlouho po porodu/císaři cítí divně.
Jako by to tělo nebylo jejich.
Trápí je inkontinence, nebo horší potíže typu pokles, prolaps, cysto/rekto kéla.
Trápí je, že jim lidé gratulují k dalšímu těhotenství i když těhotné nejsou, jen mají stále vypouklé/povolené bříško.
Trápí je, že je bolí záda, nebo se často blokují…
A když si postěžují okolí, tak slyší něco ve smyslu: „No co bys chtěla, vždyť jsi po 2 dětech. To je prostě daň za mateřství.“
TAK TO PRRRR, TO TEDA NENÍ!
Daň za mateřství to rozhodně být nemusí.
POJĎ ZJISTIT, JAK NA TO!
Existují principy, které když budeš znát a následovat, tak ti pomůžou se v těle po porodu/císaři (i když už byl dávno) cítit spokojeně.
Shrnula jsem je do videa, kde najdeš ty nejdůležitější rady a praktické tipy, jak se o tělo (z hlediska pohybového aparátu) starat, aby fungovalo a nebolelo.
Aby se častým obtížím, které ženy (i několik let) po porodu trápí, předešlo, nebo aby se zlepšily, pokud už jsou.
Dostane se ti podpory a naděje, že takhle to zůstat nemusí a že se s žádným nepříjemným pocitem v těle nemusíš smiřovat.
Dozvíš se co dělat a na co si dát pozor, abys měla:
– funkční pánevní dno
– pěkné břicho
– a záda v pohodě
Video je teď ZDARMA a je plné rad, tipů a souvislostí, které tě navedou na cestu, která může mít pak třeba takovéhle výsledky:
A co o mých přednáškách říkají ženy?
„Konečně jsem našla někoho, kdo ví o čem mluví. Přesně takové informace jsem hledala, aby mi to dávalo smysl od A až do Z. Super!!!
Lucie Z.
„Pro mě je asi celá přednáška jedním velkým aha momentem. Ucelené informace na jednom místě, nikde jinde jsem takto prakticky neslyšela. Konečně mi to dává smysl. Děkuji za to!“
Ester D.
Jsem Mgr. Iva Kredbová, vystudovala jsem Karlovu Univerzitu a specializuji se na zdravotní cvičení se zaměřením na ženy po porodu.
Rukama mi prošlo více než 500 žen po porodu.
Online kurzem jsem ke spokojenému tělu provedla už víc jak 700 žen.
Sama jsem maminka 2 kluků, takže to, co učím, mám dokonale odzkoušené na vlastní i cizí kůži a díky tomu jsem mohla poskládat svou metodu CoreCare®.
„Věřím, že prvním krokem ke změně je pochopení. Proto vysvětluji ženám souvislosti, jak to v našem těle funguje.
A pak je vedu a motivuji k tomu, aby díky jemnému specializovanému core cvičení jejich tělo fungovalo, krásnělo a cítily se v něm spokojeně.“
A aby ses i ty ve svém těle cítila spokojeně, dávám ti zdarma video s tím nejdůležitějším, co potřebuješ do základu vědět.
Pojď se dozvědět jak na pěkné břicho, nebolavá záda a pánevní dno v pohodě.
Prosím vyplň své jméno+příjmení a e-mail, na který ti video „To nejdůležitější pro fit tělo po porodu/císaři“ obratem přijde
Těším se na tebe. Iva
