Kurzy & Workshopy

Workshopy

Workshopy

WORKSHOP CVIČENÍ PO PORODU Workshop je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí, které nemají možnost chodit na pravidelné lekce a přesto se chtějí naučit jak cvičit od základů a zase se ve svém těle cítit dobře. Na 3-hodinovém workshopu se naučíte základní sadu specializovaných core cviků a dostanete jejich rozpis na doma. Díky jejich pravidelnému…

Kurzy cvičení po porodu

Kurzy cvičení po porodu

Živé kurzy CoreCare cvičení po porodu vedu ve studiu MamiGym – U Albrechtova Vrchu 40 v Praze 13, Stodůlkách. Kurz se skládá z 10-ti na sebe navazujících lekcí, vychází ze zdravotního cvičení a je vhodný pro všechny ženy po ukončeném šestinedělí. Napomáhá k plochému břichu a užšímu pasu; funkčnosti pánevního dna (i zamezení inkontinence); zúžení diastázy;…