Nemáš na cvičení moc času?
Ale přes to pro sebe chceš něco smysluplného udělat, zdravě si zacvičit a třeba i zlepšit nějaké výše zmíněné neduhy?
Protože jak říkám - každá minuta, každé narovnání, každý smysluplný pohyb se počítá a ve výsledku můžou tyhle maličkosti přinést velké změny ;-)
Pojď do minimalistického online kurzu CoreCare MINUTOVKA a začni na těch změnách pracovat.
Začínáme 14. října 2024 s mojí podporou ve FB skupince a s partou stejně naladěných holek.
(Každý v samostatném videu, aby to zabralo opravdu jen pár minut.)
Ke všemu budeš mít PDF list s tabulkou ,aby sis mohla "odškrtávat" kolikrát se ti to povedlo odcvičit a měla ze sebe radost ;-)
Protože čím víckrát za den ty minicviky zvládneš, tim větší službu svému tělu uděláš. A mozek miluje si dělat "fajfčičky" a tím tě bude pěkně motivovat cvičit víc ;-)
Líbí?
Tak už neztrácej ani minutu a pojď do kurzu kde si zlepšíš držení těla, sílu core, vzhled bříška, diastázu i fci pánevního dna.
Začínáme 14. října 2024
Videolekce budou ve členské sekci na webu CoreCare.cz, kurzem tě provedou každotýdenní emaily a moje podpora a společná energie ve FB skupině tě to nenechá jen tak vzdát.
Přístup k materiálům budeš mít na 3 měsíce, abys to stihla projet, ale aby tě to motivovalo cvičení neodkládat a kurz dokončit.
Nyní máš možnost do kurzu vstoupit za cenu:
který probíhá 14.října - 24.listopadu 2024 (s přístupem na 3 měsíce)