KURZ CoreCare cvičení po porodu 2
Srdečně tě zvu do navazujícího ONLINE KURZU poporodního cvičení, který pro tebe může začít, až dokončíš kurz 1.
Dávalo ti cvičení z kurzu CoreCare po porodu smysl?
Cítíš se líp?
Vypadáš líp?
Bavilo tě to?
No tak pojď dááál a přihlaš se do pokračovacího kurzu!
Bude to navazující kurz, ve kterém tě čeká:
- 10 x 30ti MINUTOVÉ VIDEOLEKCE, které na sebe navazují a provedou tě pokračovacím core cvičením. Staví na základech z kurzu 1, obsahují cviky, které už umíš i spoustu nových. No a taky jsou lekce více intenzivní.
- 10 x PDF LISTY “DOMÁCÍCH ÚKOLŮ” s popsanými cviky, doporučeným počtem opakování a taky tabulkou, aby sis mohla dělat čárky za to, co odcvičíš a měla z toho radost...stejně jako v kurzu 1.
- MOJE “PODPORA” na e-mailu = každý týden ti přijde motivačně-informační e-mail, aby ses těšila, co tě ten daný týden v lekcích čeká, abys věděla kde v kurzu máš +- být a aby ti to připomínalo, že máš makat :)
+ po celou dobu tvého přístupu ke kurzu ti taky budu na e-mailu k dispozici pro dotazy. - BONUSOVÉ VIDEO: „Jak začít s běháním (nebo jiným sportem)“ - abys věděla co z kurzu využít, jak tělo na zátěž připravit, co sledovat a koukneme i na techniku, aby pro tebe bylo běhání bezpečné a co nejvíc přínosné :-)
HLAVNÍ OBSAH KURZU, TO ZNAMENÁ VIDEOLEKCE A "DOMÁCÍ ÚKOLY" BUDUOU VE ČLENSKÉ SEKCI NA WEBU CoreCare.cz.
Jednotlivé lekce se ti budou otevírat postupně, jak budeš kurzem procházet, takže si můžeš zvolit vlastní tempo.
Tento kurz nemá "hromadný start" = můžeš začít cvičit kdykoli a každotýdenní emaily tě jím provedou.
Přístup do kurzu budeš mít na půl roku od doby, kdy si ho zakoupíš.
Tato doba je dostatečně dlouhá, abys ho v klidu stihla dokončit, ale omezená, aby tě motivovalo na sobě pracovat, cvičení neodkládat a kurz dokončit.
Co říkáš? Chceš na sobě dál pracovat a za dalších 10 lekcí mít zas o kousek funkčnější a hezčí tělo? Tak pojď :-)
Pojď pokračovat na cestě k ještě lépe fungujícímu a vypadajícímu tělu ...
těšim se tam na tebe!
Do kurzu CoreCare 2, s přístupem na půl roku od jeho zakoupení, se teď můžeš přihlásit za:
DESIGN & DEVELOPMENT