Workshopy

WORKSHOP CVIČENÍ PO PORODU

Workshop je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí, které nemají možnost chodit na pravidelné lekce a přesto se chtějí naučit jak cvičit od základů a zase se ve svém těle cítit dobře.

Na 3-hodinovém workshopu se naučíte základní sadu specializovaných core cviků a dostanete jejich rozpis na doma. Díky jejich pravidelnému cvičení se zlepšuje stav diastázy a vypouklého bříška, držení těla, problémy s pánevním dnem i bolesti zad.

MOMENTÁLNĚ NENÍ VYPSÁN ŽÁDNÝ TERMÍN,

ale můžete se mrknout na webinář (online) "O cvičení po porodu", kde se dozvíte spoustu informací a souvislostí shodných s teoretickou částí workshopu.
Bude 29.1. 2023 a přihlásit se na něj zdarma můžete zde: https://www.subscribepage.com/webinar_cvicenipoporodu 

Budu se na vás těšit ať už online, nebo naživo :-)

Pečujte o sebe, Iva